حتى مع الشكل المثالي ، يكشف عصرنا عن حالة بشرة الوجه. إنه أكثر تعرضًا للتأثيرات الخارجية ، مما يعني أنه يتطلب مزيدًا من الاهتمام والرعاية من جانبنا.
البشرة الخالية من العيوب والمشرقة هي حلم كل امرأة. هذا الجلد يتحدث عن صحة جيدة.
اليوم ، العالم مليء بالتلوث والإجهاد ، وعندما تضيف إلى هذا الإهمال في العناية بالبشرة ، سترى كيف تصبح بشرتك ، بمجرد صحتها ، باهتة وبلا حياة. هذا هو سبب أهمية تجديد شباب الجلد.
يمكن تجديد شباب الوجه في المنزل إذا استخدمت منتجات مجربة ستترك بشرتك ناعمة ونظيفة.
مع الاعتناء بأنفسنا في المنزل ، يمكننا صنع مستحضرات تجميل طبيعية وآمنة بأنفسنا. في علب المتاجر ، جميلة وباهظة الثمن ، غالبًا ما يكون هناك خطر ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضًا على الصحة بشكل عام.
لتجديد بشرة الوجه ، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية والعلاجات الشعبية المتوفرة دائمًا. تتطلب بشرتنا رعاية مستمرة ودقيقة. لا يخفى على أحد أننا كلما تقدمنا في السن ، ساءت حالته ، وهذا ينعكس بشكل أساسي على وجهه.
العلاجات المنزلية لتجديد شباب الوجه.
- مشمش.المشمش غني بالفيتامينات أ ، ج ، ب ، بالإضافة إلى الليكوبين ، مما يجعلها مثالية لتجديد شباب البشرة. انقعي أربع إلى خمس حبات من المشمش في الماء واتركيها تنتفخ. أزل اللب وحضر خليطًا متجانسًا بإضافة ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى لب المشمش. ضعي الخليط بسخاء على وجهك واتركيه يجف لمدة عشرين دقيقة. اشطفه بالماء البارد. ستكون بشرة الوجه متألقة.
- بابايا.اخلطي ملعقتين صغيرتين من لب البابايا مع ملعقتين صغيرتين من العسل وضعي المزيج على وجهك بحركات دائرية. اتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة واغسلي وجهك بالماء البارد. البابايا غنية بأحماض ألفا هيدروكسي التي تعمل كمقشر طبيعي لترطيب وتغذية البشرة.
- قناع قشر البرتقال.قشر البرتقال وجفف القشر. تحضير المزيج عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص وملعقة صغيرة من الحليب إلى ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المجفف. ضعي القناع على وجهك واغسليه بعد خمسة عشر دقيقة. حمض الستريك وفيتامين ج ، الغنيان بقشر البرتقال ، ينظف ويقشر ويشد الجلد.
- قناع البطيخ والخيار.البطيخ مفيد ليس فقط لفقدان الوزن. تساعد الكمية الكبيرة من اللايكوبين في البطيخ على محاربة علامات الشيخوخة ، بما في ذلك التجاعيد. اصنعي قناعًا عن طريق خلط الخيار المبشور والبطيخ المفروم وبضع قطرات من عصير الليمون. ضعي القناع على وجهك ، ثم اشطفيه بالماء في درجة حرارة الغرفة. سوف يختفي اللمعان الدهني من الجلد وسوف يتوهج بصحة جيدة.
- الموز هريس.يمكن أن يساعد الموز في محاربة انتشار الحبوب. هذه الفاكهة غنية جدًا بفيتامين ج وفيتامين ب 6 ، مما يساعد على الحفاظ على مرونة الجلد وثباته. اهرسي ثمرة موز متوسطة الحجم ، أضيفي حوالي ملعقتين صغيرتين من العسل وبضع قطرات من زيت الزيتون. اخلطي المكونات وضعي القناع الناتج على وجهك. اشطفها بعد عشرين دقيقة وستلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة وثباتًا وإشراقًا بشكل واضح.
- طماطم- مصادر مضادات الأكسدة. امنح بشرتك جرعة جيدة من مضادات الأكسدة عن طريق وضع الطماطم داخليًا وخارجيًا. امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم وملعقة كبيرة من عصير الليمون. أضف ملعقتين كبيرتين من الكريمة. اصنع عجينة ناعمة بهذه المكونات. يوضع على الوجه بحركات دائرية ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف. تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي تجدد البشرة وتجعلها أكثر تماسكًا. كما أن لها خصائص قابضة تمنح البشرة نضارتها.
- قشر بدقيق الشوفان.دقيق الشوفان غني بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين. يعمل الشوفان على تفتيح البشرة ومحاربة حب الشباب ، كما يفيد في ترطيب البشرة. اصنع عجينة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع القليل من الماء. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وحركيها وضعيها على الوجه واشطفيها بعد عشرين دقيقة. الصابونين الموجود في الشوفان ينظف البشرة ويتركها منتعشة وحيوية. هذا علاج رائع آخر لتجديد شباب الجلد.
- زبادي مرطب.يمكن للزبادي المصنوع منزليًا أن يفعل المعجزات لبشرتك. حمض اللاكتيك الذي يحتويه هو منظف طبيعي ومقشر ومرطب. اصنعي قناعًا عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من اللبن وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص. نظفي وجهك وضعي القناع واشطفيه بعد 15 دقيقة بالماء البارد. قناع الوجه هذا ينظف البشرة بشكل طبيعي ويجعلها مشدودة ، مما يجعل البشرة تبدو شابة ومنتعشة.
- ترطيب الحليب المجفف.يمكن استخدام الحليب المجفف لتجديد شباب البشرة. اصنعي عجينة ناعمة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الحليب المجفف وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز. اتركي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد. الحليب ينظف البشرة ، والليمون يقويها ، وزيت اللوز والعسل يرطبان البشرة. بمعنى آخر ، هذا العلاج المنزلي ضروري لتجديد شباب البشرة بشكل فوري.
- قناع البيض.يمكن استخدام البيض لإشباع الجلد بالبروتين. اصنعي عجينة ناعمة عن طريق مزج بياض بيضة مع ملعقتين صغيرتين من الطين الأخضر الشافي. باستخدام فرشاة ، ضعي الخليط على وجهك من الأسفل إلى الأعلى. اتركه يجف تمامًا. اشطفي جيدًا بالماء بدرجة حرارة الغرفة ثم ضعي مرطبًا على بشرتك. تعمل البيضة على شد الوجه وشد المسام وتغذية البشرة.
ما الذي يمكنك فعله أيضًا لتجديد شباب بشرتك في المنزل؟
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. اختر نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالخضروات والفواكه. استخدم البرتقال كوجبة خفيفة. قم بتضمين الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والمصادر الجيدة للبروتين في نظامك الغذائي لتغذية وإصلاح بشرتك من الداخل إلى الخارج. تجنب الهامبرغر والبطاطا المقلية والوجبات الخفيفة السكرية والمشروبات الغازية.
- الحصول على قسط كاف من النوم. طول الليل الموصى به من النوم ثماني ساعات. إذا لم تستطع الحصول على ثماني ساعات من النوم ، احصل على ما لا يقل عن خمس إلى ست ساعات من النوم العميق. للحفاظ على بشرتك منتعشة ، حاول أن تأخذ قيلولة لمدة عشر دقائق خلال النهار.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام. التمرين شرط أساسي لتجديد شباب الجلد. بالإضافة إلى تمارين القلب والقوة ، قم بتضمين بعض اليوجا في جدولك. كلما كانت الدورة الدموية أفضل ، كلما كان مظهر بشرتك أفضل.
- يشرب الماء. ثمانية أكواب (لتر ونصف) من الماء يوميًا هي الكمية المناسبة إذا كنت تريد بشرة ناعمة وصحية وشابة. لذلك لا تنس الماء.
قبل اللجوء إلى الكريمات والمستحضرات باهظة الثمن لمكافحة الشيخوخة المتوفرة في متاجر التجميل ، جربي هذه العلاجات المنزلية لتجديد شباب البشرة. فهي بسيطة ومريحة وبأسعار معقولة وفعالة للغاية.